Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Gurubagi.com. Minyak biji bunga matahari merupakan minyak yang terbuat dari biji bunga matahari. Minyak dari biji bunga matahari pada umumnya berwarna kuning muda serta tidak memiliki rasa.
Biji bunga matahari enak untuk dijadikan camilan dan bermanfaat untuk kesehatan, begitu juga dengan manfaat minyak biji bunga matahari, selain bisa digunakan untuk memasakjuga bisa digunakan kesehatan dan kecantikan kulit.
Minyak biji bunga matahari dikenal sebagai sumber vitamin E yang cukup tinggi, sehingga sering digunakan untuk campuran produk skincare. Selain minyak biji bunga matahari juga memiliki berbagai senyawa antioksidan.
Oleh sebab itu tidak heran jika manfaat minyak biji bunga matahari banyak manfaatnya untuk kesehatan. Berikut ini adalag beberapa manfaat minyak bunga matahari, khususnya bagi kesehatan dan kecantikan kulit.
1. Melembabkan Kulit
Minyak biji bunga matahari mengandung banyak asam linoleat, yaitu suatu asam lemak tak jenuh. Asam lemak ini membantu menjaga perlindungan kulit dan mengurangi kehilangan air pada epidermis kulit.
Minyak biji bunga matahari juga mudah meresap ke dalam kulit. Oleh karena itu, bila digunakan langsung pada kulit, minyak ini dapat melembabkan.
Minyak biji bunga matahari dapat menjadi alternatif untuk menangani masalah kulit seperti dermatitis atopik, selama tidak ada alergi terhadap bunga matahari.
2. Membantu penyembuhan luka
Minyak biji bunga matahari dapat membantu menyembuhkan luka. Minyak biji bunga matahari memiliki anti-inflamasi yang membantu menurunkan kemerahan dan kekasaran kulit.
Minyak biji bunga matahari kaya akan asam lemak omega-6 (asam linoleat) dan vitamin E. asam omega-6 membantu mengurangi peradangan pada kulit dan meningkatkan perkembangan sel-sel kulit baru.
3. Mengurangi tanda penuaan kulit
Minyak biji bunga matahari bermanfaat untuk kecantikan kulit, yaitu dapat membantu mengurangi tanda penuaan dini.
Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan dari efek buruk sinar matahari, seperti penuaan dini dan kerutan.
Menggunakan produk perawatan kulit yang diformulasikan dengan minyak biji bunga matahari adalah cara yang baik untuk mendapatkan manfaat vitamin E untuk kulit.
4. Meningkatkan sistem imun
Minyak bunga matahari menjadi sumber asam lemak tak jenuh ganda. Dalam hal ini, manfaat minyak bunga matahari dapat melindungi tubuh dari bakteri dan virus.
Asam lemak yang terkandung di dalam biji bunga matahari memiliki efek signifikan pada sistem kekebalan tubuh, serta dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan serangan infeksi.
5. Menjaga kesehatan jantung
Minyak bunga matahari baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan vitamin E dalam minyak tersebut dapat mencegah radikal bebas berbahaya untuk mengoksidasi kolesterol tubuh.
Kolesterol yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan hipertensi, aterosklerosis. Serangan jantung, atau stroke.
Di samping itu, kandungan asam oleat dalam minyak bunga matahari juga dapat memberi efek yang baik pada lipid darah dan aktivitas koagulan.
6. Meningkatkan energi
Manfaat minyak biji bunga matahari berikutnya dapat menigkatkan energi. Terbukti, manfaat minyak bunga matahari menambah energi tubuh karena kandungan asam lemak dalam minyak bunga matahari dapat meningkatkan energi tubuh.
Baca :
- 7 Manfaat Tumbuhan Eceng Gondok Bagi Kesehatan Tubuh
- 6 Manfaat Buah Cermai, Salah Satunya Dapat Mencegah Penuaan Dini
Bukan hanya itu, minyak bunga matahari juga dapat membantu Anda kenyang lebih lama sehingga konsumsi makanan secara berlebihan dapat dihindari.
7 Membantu mengatasi jerawat
Minyak bunga matahari ternyata bisa membantu mengatasi jerawat. Minyak alami memang punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, salah satunya adalah minyak biji bunga matahari.
Minyak bunga matahari mengandung vitamin E, juga kaya vitamin A,C dan D yang membuatnya efektif dalam pengobatan jerawat.
Minyak biji bunga matahari mengandung vitamin dan asam lemak yang bertindak sebagai antioksidan untuk meregenerasi sel-sel kulit baru dan membersihkan kulit dari bakteri penyebab jerawat.
Demikian beberapa manfaat minyak biji bunga matahari bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat.
