6 Manfaat Timun untuk Kecantikan yang Perlu Anda Ketahui
Gurubagi.com. Mentimun atau yang bisa dikenal dengan nama timun atau ketimun merupakan buah yang juga bisa dijadikan sebagai pelengkap dalam sayuran.
Timun termasuk buah yang memiliki banyak kandungan air sehingga memiliki fungsi menyegarkan. Di Indonesia, timun biasanya diolah menjadi pelengkap masakan, seperti acar, untuk salad, rujak, dan masih banyak lagi lainnya.
Tidak hanya segar saat dikonsumsi, timun juga memiliki berbagai kandungan yang baik bagi kesehatan, seperti vitamin A, B, dan C, folat, dan asam kafeik yang memiliki sifat antiradang dan antioksidan. Selain itu timun mengandung mineral, seperti magnesium, mangan, dan silika.
Segala kandungan nutrisi di dalam timun tersebut sangat baik untuk menutrisi kulit, sehingga timun bisa mengurangi bengkak, jerawat, hingga iritasi pada kulit.
Salah satu cara mudah menggunakan timun untuk menutrisi kulit adalah menjadikannya masker. Masker timun dapat Anda buat dengan mudah, bahkan bisa juga dikombinasikan dengan bahan alami lainnya.
Berikut ini adalah 6 manfaat timun untuk kecantikan yang perlu Anda ketahui.
1. Menghilangkan lingkaran hitam pada mata
Manfaat timun yang telah banyak orang tahu adalah dapat menghilangkan lingkaran hitam mata. Timun memiliki kandungan antioksidan dan silica yang baik untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar kulit mata.
Cara menghilangkan lingkaran hitam mata sangat mudah, letakkan dua irisan timun ke bagian mata dan diamkan selama 30 menit. Anda juga bisa mencelupkan kapas ke dalam jus timun kemudian kompreskan pada mata.
2. Menyamarkan pori-pori
Timun juga dapat menyamarkan pori-pori wajah yang besar. Tentunya dengan beberapa tambahan bahan lain seperti tomat, lidah buaya dan cuka apel.
Cara membuat ramuan timun untuk menyamarkan pori-pori, yaitu Anda bisa haluskan timun lalu campur degan cuka apel, gel lidah buaya atau tomat, aduk rata.
Setelah itu oleskan merata pada wajah dan diamkan selama 10 – 15 menit, Kemudian bilas hingga bersih.
3. Mencegah penuaan dini
Komponen antioksidan dalam mentimun yakni vitamin C dan asam folat memiliki manfaat untuk mengurangi kerut-kerut wajah tanda penuaan.
Vitamin C dalam mentimun berfungsi merangsang pengembangan sel-sel baru dalam tubuh manusia termasuk sel-sel kulit.
Sedangkan asam folatnya dapat membantu melawan racun-racun dari lingkungan di sekitar yang bisa membuat wajah terlihat lelah.
Ketika digabungkan, perpaduan keduanya akan membuat kulit wajah Anda terlihat lebih kencang dan lebih sehat.
4. Membantu melembabkan kulit
Sebanyak 96% mentimun adalah air. Kandungan ini tentu bisa menjadi manfaat untuk bantu melembabkan kulit yang kusam.
Akan tetapi, perlu diketahui bahwa air sendiri belum cukup untuk membuat kulit Anda menjadi lebih lembab.
Untuk merasakan manfaat yang satu ini, pencampuran mentimun dengan bahan lain yang bersifat melembabkan seperti madu dan aloe vera akan sangat dibutuhkan.
5. Melindungi dari paparan sinar matahari
Timun adalah tabir surya alami dan bahkan krim dan lotion perlindungan matahari yang dipasarkan dengan timun telah ditemukan memiliki hasil positif.
Hal ini disebabkan oleh flavonoid, tanin, dan vitamin C dalam timun yang memberikannya properti antioksidan yang membantunya memerangi radikal bebas yang merusak sel yang dihasilkan oleh sinar UV.
Baca : Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Timun juga memiliki efek menghilangkan rasa sakit. Dan kedua kandungan ini menjelaskan keberadaan timun di tabir surya dan lotion pelindung matahari dan sebagai pereda terbakar sinar matahari.
6. Mencerahkan kulit
Pemutih kulit alami, timun dapat menurunkan kandungan melanin pada kulit, menjadikannya baik untuk menghilangkan sun burn. Ketika kulit berwarna cokelat, itu menyebabkan peningkatan kandungan melanin kulit, membuatnya terlihat lebih gelap.
Menurut beberapa penelitian, biokimia yang terdapat dalam ekstrak timun menghambat tirosinase, enzim yang bertanggung jawab untuk produksi melanin, dan itulah bagaimana timun menghambat sintesis melanin.
Efek memutihkan kulit timun juga karena aktivitas antioksidan ekstrak timun. Ekstrak timun kaya akan vitamin, terutama vitamin C, yang, sebagai antioksidan, menetralkan radikal bebas berbahaya yang dihasilkan oleh sinar UV selama paparan sinar matahari, sehingga mengurangi produksi melanin.
Demikian manfaat timun bagi kecantikan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat.
