8 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui
Gurubagi.com. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah salah satu tanaman rempah yang banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal tradisional. Sebagai tanaman herbal, maka temulawak sudah sejak lama dikenal oleh masyarakat luas.
Secara fisik, temulawak memiliki kulit yang berwarna merah muda dan mempunyai akar rimpang. Rimpang tanaman temulawak adalah paling banyak diantara rimpang tanaman rempah bergenus curcuma lainnya.
Rimpang temulawak terdiri atas rimpang induk dan anakan. Rimpang induk berbentuk bulat dan berwarna kuning tua, sedangkan pada bagian dalamnya berwarna kecoklatan.
Dari rimpang induk akan keluar rimpang kedua (rimpang anak) yang lebih kecil dan tumbuh ke samping dengan jumlah 3 sampai 7 buah.
Tanaman temulawak pada awalnya hanya bisa tumbuh di hutan. Akan tetapi, sekarang sangat mudah ditemukan pada daerah padang alang-alang atau tanah-tanah kering.
Setidaknya lebih dari 900 produk jamu dan obat tradisional yang terdaftar dalam BPOM menggunakan temulawak sebagai salah satu bahannya. Hal inilah yang menjadikan temulawak sebagai tanaman obat unggulan di Indonesia.
Temulawak dipilih sebagai salah satu tanaman herbal unggulan, karena kandungan senyawa dalam tanaman tersebut terbukti ampuh mengobati berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah 8 manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh untuk Anda ketahui, yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. Memperlancar sistem pencernaan
Senyawa yang terdapat dalam temulawak terbukti mampu merangsang produksi cairan empedu pada kantung empedu. Empedu sangat berperan dalam penyerapan lemak dan vitamin larut lemak dalam usus kecil.
Hal ini tentu saja sangat membantu dalam memperlancar sistem pencernaan dan metabolisme makanan dalam tubuh.
Beberapa jenis penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan, misalnya kembung, diare, dan dispepsia dapat diobati dengan bahan alami tersebut.
2. Antibakteri dan antijamur
Temulawak mengandung berbagai senyawa antibakteri dan antijamur yang penting untuk tubuh. Kandungan antibakteri dalam temulawak terbukti efektif untuk membasmi bakteri jenis Staphlococcus dan Salmonella.
Sedangkan senyawa antijamurnya ampuh untuk menghilangkan jamur dari golongan dermatofita.
3. Mengobati osteoarthritis
Osteoarthritis merupakan penyakit sendi degeneratif, dengan gejala sendi terasa sakit dan kaku. Di dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine, diinformasikan bahwa efek temulawak hampir sama dengan efek obat penghilang rasa sakit yang diberikan pada pasien osteoarthritis.
4. Mencegah kanker
Meskipun masih sedikit penelitian yang terkait dengan manfaat temulawak dalam mengobati kanker. Para ahli percaya bahwa zat antioksidan dalam obat herbal tersebut berguna untuk membantu pengobatan kanker, seperti kanker prostat, kanker payudara, dan kanker usus.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2001 diperoleh data bahwa temulawak dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan kanker prostat.
5. Meningkatkan imunitas
Temulawak dapat menjadi bahan alami untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit yang dapat menyerang kapan saja.
Campuran sari temulawak, madu, dan air hangat dapat diminum secara rutin setiap hari untuk meningktkan stamina tubuh.
6. Meningkatkan nafsu makan
Bagi anak-anak yang terkadang susah makan, suplemen temulawak dapat dijadikan sebagai obat untuk meningkatkan nafsu makan mereka.
Kemampuan temulawak dalam memperlancar pencernaan, akan menjadikan anak cepat merasa lapar sehingga nafsu makannya menjadi meningkat.
7. Obat diuretik
Temulawak juga mampu menjadi obat diuretik, yaitu zat yang mampu membersihkan tubuh dari kelebihan garam dan air.
Garam yang menumpuk pada tubuh dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit kronis pada tubuh, seperti gagal jantung, pembengkakan jaringan, dan gagal ginjal.
8. Menjaga kesehatan hati
Kandungan senyawa dalam temulawak dalam memberikan proteksi bagi organ hati. Dengan demikian, ekstrak temulawak sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan hati.
Meskipun demikian, temulawak kurang cocok digunakan untuk menyembuhkan penyakit hati, misalnya hepatitis. Jadi, fungsi temulawak disini hanya untuk menjaga kesehatan organ hati, sedangkan penyakit hepatitisnya harus tetap diobati secara medis.
Baca :
- Pala, Tanaman Rempah yang Bermanfaat untuk Jaga Kesehatan Tubuh
- Terkenal Pahit, Inilah Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan Tubuh
Demikian 8 manfaat temulawat untuk menjaga kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
