Kenali Manfaat Kacang Hijau untuk Kecantikan Kulit
Gurubagi.com. Kacang hijau merupakan salah satu biji-bijian atau bahan makanan yang banyak ditemukan di Indonesia.
Kacang hijau seringkali digunakan sebagai bahan utama berbagai makanan seperti bubur kacang hijau, puding, bolu, bahkan minuman.
Selain rasanya yang enak, mengonsumsi kacang hijau juga dapat bermanfaat membantu menjaga kesehtan tubuh Anda.
Di dalam kacang hijau banyak mengandung vitamin C, vitamin B, protein, zat besi, serta mangan yang dapat menyehatkan dan bermanfaat untuk kecantikan kulit.
Mengonsumsi kacang hijau secara rutin dapat mengatasi hiperpigmentasi pada kulit, mencegah penuaan kulit, melembapkan kulit, serta melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak kulit.
Selain mengonsumsinya, Anda bisa menjadikan kacang hijau sebagai masker untuk mendapatkan manfaatnya dari luar bagi kecantikan kulit wajah Anda. Berikut ini beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan kulit wajah Anda.
1. Mengatasi serta mencegah timbulnya jerawat
Kacang hijau memiliki sifat anti inflamasi yang berfungsi untuk mengatasi peradangan pada kulit. Mengonsumsi kacang hijau secara rutin dapat mengatasi jerawat serta mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah.
Antioksidan di dalamnya juga dapat menangkal radikal bebas yang dapat memicu berbagai permasalahan kulit seperti jerawat, komedo, dan lainnya.
Baca :
- 5 Manfaat Kacang Panjang Bagi Kesehatan yang Dapat Anda Ketahui
- 7 Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
Selain itu, kacang hijau juga memiliki kandungan vitamin A yang dapat mengangkat sel kulit mati atau meregenerasi sel kulit sehingga bekas jerawat dapat memudar.
2. Mencegah penuaan dini
Permasalahan pada kulit wajah seperti penuaan dini atau munculnya keriput adalah hal yang paling ditakutkan sebagian perempuan karena dapdak percaya diri.
Kandungan enzim yang ada pada kacang hijau yang dinamakan sebagai phytoestrogen dapat membantu Anda dalam menunda penuaan.
Enzim phytoestrogen juga bermanfaat untuk menjaga elastisitas serta merangsang produksi kolagen pada kulit sehingga kulit tetap sehat, kencang, dan terhindar dari penuaan kulit.
3. Melembapkan kulit
Manfaat lainnya mengonsumsi kacang hijau dapat melembabkan kulit, hal ini tentu karena ada kandungan vitamin A di dalam kacang hijau tersebut.
Selain itu kandungan vitamin A yang ada pada kacang hijau juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Pastikan Anda rutin mengonsumsi kacang hijau ini ya untuk hasil yang maksimal.
4. Mencerahakan kulit
Kacang hijau dapat menjadi solusi yang mudah dan murah untuk mencerahkan kulit Anda dengan alami.
Kacang hijau kaya akan kandungan tembaga ini ternyata berguna untuk mencerahkan kulit. Tembaga selama ini digunakan untuk masker dan aneka krim pencerah kulit.
Anda bisa mendapatkan asupan tembaga alami dengan memanfaatkan kacang hijau. Secara internal, Anda bisa rutin mengonsumsi kacang hijau.
Sedangkan aplikasi eksternalnya bisa Anda lakukan dengan menghaluskan kacang hijau dan menggunakannya sebagai masker.
Demikian kenali manfaat kacang hijau untuk kecantikan kulit. Semoga bermanfaat
