Kenali Mengkudu (Pace) Obat Herbal yang Ampuh Turunkan Darah Tinggi
Gurubagi.com. Mengkudu atau pace yang dalam bahasa ilmiahnya Morinda citrifolia merupakan tanaman herbal dengan segudang kandungan senyawa penting bagi kesehatan tubuh.
Buah mengkudu dari bentuknya memanglah tidak cantik dan rasanya pun pahit. Akan tetapi, dibalik itu buah mengkudu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah menkudu memiliki berbagai kandungan zat gizi. Di dalam satu buahnya, buah mengkudu mengandung 90% air, sedangkan 10% bagian keringnya terdiri dari serat, protein, dan gula.
Buah mengkudu mengandung asam lemak, lignan, alkaloida, beta-sitosterol, flavonoid, iridoid, vitamin C, vitamin A, vitamin B3, potasium, kalsium, katekin, damnacanthal, sodium, zat besi, serat, dan karbohidrat yang semuanya dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat dari buah mengkudu yang sudah terbukti secara ilmiah adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Manfaat Mengkudu Menurunkan Hipertensi
Buah mengkudu dipercaya ampuh menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Hipertensi merupakan salah satu gangguan sistem peredaran darah manusia yang perlu diwaspadai.
Hipertensi ditandai dengan tekanan darah yang melewati batas normal (120/80 mmHg). Pada saat tekanan darah Anda terlalu tinggi, maka akan menimbulkan beban kerja jantung dan dapat menyebabkan kerusakan serius pada arteri (nadi).
Tekanan darah tinggi dapat mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit, seperti stroke, gagal ginjal, dan jantung koroner. Hipertensi pada umumnya terjadi tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas.
Penyakit ini dapat ditemukan apabila sudah ada tanda-tanda komplikasi. Gejala hipertensi akan muncul jika tekanan darah sudah sangat tinggi. Tidak jarang, seorang penderita hipertensi dapat meninggal secara mendadak, sehingga penyakit ini sering juga disebut sebagai sillent killer.
Hipertensi pada dasarnya cenderung sulit untuk dikontrol, baik dengan tindakan pengobatan maupun tindakan medis. Hal ini dikarenakan penyakit hipertensi memiliki sifat yang tidak stabil. Dengan demikian, perlu dilakukan suatu bentuk penanganan atau terapi untuk mengobati penyakit tersebut.
Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan penataan gaya hidup, meliputi pembatasan asupan garam, penurunan berat badan, berhenti merokok, olahraga rutin (aktivitas fisik), dan modifikasi nutrisi (terapi diet).
Selain itu, pemanfaatan obat-obat herbal juga dapat menjadi alternatif penanganan hipertensi. Salah satu obat herbal yang terbukti ampuh mampu menurunkan tekanan darah tinggi adalah buah mengkudu.
Baca : 5 Manfaat Pare, Buah yang Rasanya Pahit Tetapi Kaya Nutrisi
Mengkudu telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional oleh orang Polinesia selama lebih dari dua ribu tahun lamanya.
Berbagai komunitas di seluruh dunia mengkonsumsi buah mengkudu ini untuk sifat terapeutiknya yang serbaguna.
Mengkudu memiliki berbagai efek terapeutik, seperti antiviral, antibakteri, antijamur, antitumor, anthelmintik, analgesik, hipotensi, anti inflamasi, efek peningkatan kekebalan tubuh, mencegah penurunan kolesterol dalam tubuh, dan zat antihipertensi.
Zat antihipertensi yang dimiliki oleh mengkudu adalah zat scopoletin, berfungsi untuk mencegah pembentukan plak (aterosklerosis) dan mampu menurunkan tekanan darah.
Di dalam dunia kesehatan, scopoletin dikenal sebagai senyawa yang mampu mengendalikan tekanan darah, sehingga tekanan darah menjadi normal.
Senyawa ini mampu menurunkan tekanan darah, jika pengkonsumsi mengalami hipertensi. Sebaliknya, senyawa ini juga bisa meningkatkan tekanan darah, jika pengkonsumsi mengalami hipotensi (tekanan darah rendah).
Selain bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengkonsumsi buah mengkudu secara berkesinambungan akan mampu memperbaiki daya tahan tubuh.
Demikian ulasan mengenai mengkudu (pace), obat herbal ampuh turunkan darah tinggi. Semoga bermanfaat.
