Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

Gurubagi,com. Buah duku dengan nama ilmiah Lansium parasiticum, memiliki kulit berwarna kekuningan dan cukup lentur serta lembut. Akan tetapi, kulit buah duku memiliki getah cukup lengket.

Dibalik kulitnya yang bergetah, buah duku memiliki rasa yang manis mekipun terkadang ada yang masam. Selain itu tidak kalah dengan jenis buah pada umumnya, buah duku juga mengandung serat, vitamin dan E), protein, karbohidrat dan mineral cukup tinggi.

Semua nutrisi didalam buah duku ini tentunya sangat baik, Tidak heran duku dipercaya sebagai buah yang bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah segudang manfaat buah duku bagi kesehatan dari mengatasi penyakit hingga merawat kecantikan.

1. Mengatasi diare

Jika serat yang dikandung buah duku bisa membantu meredakan konstipasi, ekstrak batang buah duku, dinilai berpotensi untuk mengatasi diare.

Kandungan buah duku berupa oleoresin yang ditemukan di kulitnya juga dinilai dapat memberikan manfaat buah duku yang serupa.

2. Bantu redakan demam

Manfaat buah duku berikutnya, buah ini juga mengandung vitamin C, vitamin ini membawa manfaat buah duku berupa meredakan flu serta gejala-gejalanya.

Sejumlah kalangan masyrakat juga masih menggunakan biji buah duku yang dihancurkan, untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

3. Sumber Vitamin B

Manfaat buah duku juga bisa didapatkan dari kandungan vitamin B yang melimpah. Buah yang satu ini memang mengandung beragam vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, hingga niacin.

Vitamin B dari buah duku dapat dimanfaatkan oleh tubuh untuk membantu proses pengolahan karbohidrat menjadi energi dan menjaga keselarasan fungsi sistem saraf.

4. Sumber Antioksidan

Buah duku mengandung manfaat vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan merupakan nutrisi yang berfungsi untuk menghindarkan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kerusakan ini biasanya disebabkan oleh proses pencernaan yang mengubah makanan menjadi energi di dalam tubuh. Antioksidan juga berperan untuk mencegah tubuh dari kerusakan akibat polusi dan zat beracun.

Baca :

5. Mengusir nyamuk

Manfaat buah duku berikutnya dapat mengusir nyamuk. Gigitan nyamuk bisa menyebabkan berbagai penyakit, mulai dari yang ringan seperti gatal-gatal, hingga yang berat seperti demam berdarah hingga kaki gajah dan malaria.

Membakar kulit buah duku, dipercaya bisa mencegah berbagai penyakit tersebut karena aromanya tidak disukai oleh nyamuk, sehingga bisa menjadi pengusir nyamuk alami yang ampuh.

6. Mengobati cacingan

Anak-anak bermain di tanah merupakan hal yang sangat wajar untuk mengembangkan saraf motorik anak. akan tetapi sangat rentan terhadap cacingan karena belum paham betul tentang kebersihan.

Jika anak Anda mengalami gejala cacingan, seperti lesu, pucat, penurunan berat badan dan sering menggaruk anus, sebaiknya segera obati.

Guanka duku menyelesaikan masalah ini. Ambil biji duku, lalu tumbuk hingga halus. Campurkan dengan 1/4 gelas air dan minum 2 kali sehari.

7. Mencegah penuaan dini

Manfaat buah duku yang terakhir yaitu mencegah penuaan dini. Selain untuk menghindari tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, antioksidan dalam buah duku juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.

Salah satu faktor penyebab penuaan dini adalah akibat dari radikal bebas. Dengan adanya antioksidan dalam vitamin C pada buah duku, maka sangat efektif untuk menjaga tubuh dari serangan radikal bebas dan tentunya akhirnya dapat mencegah penuaan dini.

Demikian beberapa manfaat buah duku bagi kesehatan, salah satunya mencegah penuaan dini. Semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini