Pala, Tanaman Rempah yang Bermanfaat untuk Jaga Kesehatan Tubuh
Gurubagi.com. Selama ini, pala dikenal sebagai tanaman rempah yang digunakan untuk bumbu dapur dan penyedap makanan. Ternyata selain untuk bahan masakan, pala terbukti memiiki banyak manfaat di dalam menjaga kesehatan tubuh.
Tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, pala juga diyakini sebagai tanaman herbal yang ampuh untuk mengobati penyakit tertentu.
Pala merupakan tumbuhan asli Kepulauan Banda, Maluku. Pada pertengahan abad ke-19, pala dikenal sebagai rempah-rempah yang berharga mahal.
Buah pala memiliki ukuran cukup kecil, dengan warna kuning pada bagian luarnya. Secara sekilas, buah pala lebih mirip seperti duku. Pala memiliki bau yang sangat khas sebagai tanaman rempah.
Manfaat Pala Untuk Kesehatan
Pemanfaatan pala sebagai obat herbal telah lama dilakukan secara turun-temurun hingga sekarang. Berikut ini beberapa manfaat pala untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami.
1. Detoksifikasi
Detoksifikasi merupakan proses pengeluaran toksin atau racun yang ada di dalam tubuh seseorang. Racun dapat mengendap di dalam beberapa organ tubuh, misalnya hati, ginjal, dan usus.
Baca : Manfaat Minum Air Putih Hangat Pagi Hari Saat Perut Kosong
Senyawa kimia dalam buah pala memiliki kemampuan untuk membersihkan toksin dalam organ tubuh, terutama toksin pada hati dan ginjal. Toksin tersebut akan dikeluarkan melalui keringat, feses, dan urine.
2. Mengobati flu
Buah pala mengandung asam oleanolat. Asam oeanolat merupakan senyawa yang terdapat pada makanan maupun minuman.
Senyawa ini tidak beracun dan bersifat sebagai antivirus, sehingga sangat ampuh untuk mencegah masuknya berbagai virus, termasuk virus influenza.
3. Menjaga kesehatan mulut
Mulut merupakan sarang penyakit. Mulut juga mudah sekali terkena bau mulut, karena makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Minyak atsiri pada buah pala mampu menghilangkan bau mulut dan meningkatkan kekebalan gusi maupun gigi.
4. Mengobati masuk angin
Meminum rebusan buah pala adalah cara efektif untuk menghilangkan masuk angin pada tubuh kita. Minyak atsiri yang terkandung dalam buah pala mampu menghangatkan bada dan perut yang kembung akibat masuk angin.
Baca : Terkenal Pahit, Inilah Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan Tubuh
5. Mencegah insomnia
Insomnia merupakan gangguan tidur, dimana seseorang mengalami susah tidur atau memiliki waktu tidur yang kurang dan tidak berkualitas,
Senyawa kimia pada buah pala diyakini mampu menghilangkan insomnia, sehingga kita dapat tidur dengan nyenyak. Caranya adalah dengan meminum rebusan pala sebelum tidur.
6. Menyehatkan otak
Pala memiliki kandungan miristin yang bermanfaat untuk menyehatkan otak. Senyawa ini mampu mengurangi degradasi jalur syaraf dan penurunan kognitif dari otak.
Penderita alzaimer dan parkitson degradasi jalur syaraf dan penurunan kognitif dalam otak bisa dikurangi atau diperlambat efeknya.
7. Meningkatkan nafsu makan
Enzim lipase yang ada dalam buah pala sangat bermanfaat untuk meningkatkan napsu makan. Anak kecil yang sering susah makan dapat diminta untuk mengonsumsi air rebusan pala, agar napsu makan mereka bertambah.
8. Meredakan asam lambung
Penyakit asam lambung yang dalam istilah medis disebut GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah penyakit dengan cirinya adalah rasa seperti sensasi terbakar di bagian dada dan ulu hati akibat asam lambung penderita yang naik menuju esofagus.
Naiknya asam lambung sering ditandai rasa perih dan mual pada perut. Buah pala memiliki senyawa saponin yang bermafaat untuk menurunkan asam lambung dalam tubuh.
9. Menghilangkan suara parau
Pala juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan suara parau. Minyak esensial dalam buah pala dapat mengatasi suara parau yang menimbulkan rasa tidak nyaman pada tenggorokan dan juga orang yang mendengarkannya.
10. Menetralisir rasa sakit
Di dalam buah pala terdapat sebuah senyawa kimia yang berupa mentol. Senyawa ini dapat digunakan untuk mentralisir rasa sakit secara alami. Rasa sakit tersebut dapat berupa rasa yang diakibatkan oleh cedera, luka, dan radang kronis.
Demikian beberapa manfaat tanaman pala untuk menjaga kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
