7 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Anda
Gurubagi,com. Daun jambu biji merupakan salah satu ramuan herbal tradisional masyarakat yang sangat populer, tanaman ini juga banyak ditemui di seluruh wilayah Indonesia.
Daun jambu biji berbentuk agak lonjong atau elips dengan ujung yang membulat atau runcing dengan pangkal tumpul.
Pada bagian bawah daun jambu biji memiliki bulu halus terutama ketika muda. Keseluruhan daun umumnya berwarna hijau kusam.
Pemanfaatan daun jambu biji untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan telah dilakukan oleh masyarakat Indonesia sejak zaman dulu.
Hingga saat ini pun, masih banyak orang yang memilih untuk mengobati berbagai macam penyakit dengan ramuan-ramuan tradisional seperti ini. Daun jambu biji biasanya dikonsumsi dengan cara direbus bersama air untuk mendapatkan ekstraknya.
Daun jambu biji diketahui mengandung tanin yang dapat dimanfaatkan sebagai antibakteri dan antijamur. Kandungan daun jambu biji adalah senyawa tanin 9-12%, minyak atsiri, minyak lemak dan asam malat
Perlu diketahui bahwa pada saat daun jambu biji diolah menjadi teh juga akan mengandung vitamin C dan flavanoid seperti quercetin yang penting bagi kesehatan tubuh.
Dengan kandungan tersebut daun jambu biji bisa dijadikan obat pereda nyeri dan obat lainnya. Berikut ini adalah 7 manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh anda.
1. Atasi diare
Manfaat dain jambu biji yang pertama, bahwa rebusan air daun jambu biji dapat mencegah diare hingga baik untuk mendukung kesehatan pencernaan. Studi menunjukkan bahwa daun jambu biji bisa mengurangi intensitas dan durasi diare.
Beberapa penelitian juga menunjukkan, ekstrak daun jambu biji bersifat antimikroba. Ini berarti dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus kamu yang dapat menyebabkan diare.
2. Bantu turunkan berat badan
Khasiat daun jambu biji yang kedua untuk membantu menurunkan berat badan. Daun jambu biji membantu menurunkan berat badan dengan mencegah pati kompleks diubah menjadi gula.
Untuk tujuan ini, karbohidrat harus diuraikan di hati untuk digunakan oleh tubuh dan daun jambu biji mencegah transisi karbohidrat menjadi senyawa yang dapat digunakan.
Baca : 7 Manfaat Daun Binahong Bagi Kesehatan, Salah Satunya Obati Gatal
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat daun jambu biji berikutnya dapat meningkatkan kesehatan jantung. Banyak ilmuwan percaya bahwa tingginya kadar antioksidan dan vitamin dalam daun jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas.
Tingginya kadar kalium dan serat larut dalam jambu biji juga dianggap berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan jantung. Selain itu, ekstrak daun jambu biji pun dikaitkan dengan tekanan darah rendah, penurunan kolesterol jahat, dan peningkatan kolesterol baik.
4. Meringankan gejala nyeri haid
Daun jambu biji yang direbus dapat meringankan gejala nyeri haid. Beberapa peniliian mengatakan ada beberapa bukti bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas nyeri kram saat haid.
Sebuah studi pada 197 wanita yang mengalami gejala menyakitkan itu menemukan, mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari menghasilkan penurunan intensitas nyeri. Ekstrak daun jambu biji juga dianggap membantu meringankan kram rahim atau kram perut.
5. Obati demam berdarah
Daun jambu biji telah dianggap sebagai obat alami untuk demam berdarah. Ekstrak daun jambu biji dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam darah dan tidak beracun sama sekali.
Untuk keperluan ini, rebuslah 9 lembar daun jambu biji dengan 5 gelas air sampai tersisa 3 gelas air. Setelah disaring dan didinginkan, maka minumlah secangkir ramuan ini sebanyak tiga kali sehari.
6. Mengurangi risiko kanker
Manfaat air rebusan daun jambu biji terbukti memiliki efek antikanker. Penelitian menunjukkan, air rebusan daun jambu biji dapat mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Hal ini kemungkinan disebabkan oleh tingginya tingkat antioksidan kuat yang mencegah radikal bebas dari merusak sel, salah satu penyebab utama kanker.
Satu studi lain menemukan, minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker dibandingkan obat kanker tertentu.
Meskipun hasil percobaan itu menjanjikan, tetapi tidak berarti bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu sepenuhnya mengobati kanker pada manusia.
7. Obati luka dan infeksi
Khasiat daun jambu biji selanjutnya untuk membantu mengobati luka dan infeksi. Daun jambu biji memiliki khasiat penyembuhan yang baik yang dapat mengobati luka seperti luka sayat, benturan abrasi dan lain-lain.
Agen antibakteri mencegah infeksi dan mengurangi peradangan pada rahim sehingga mempercepat penyembuhan luka. Air rebusan daun jambu biji juga bisa membantu menyembuhkan infeksi telinga.
Demikian 7 manfaat daun jambu biji untuk kesehatan tubuh Anda. Semoga bermanfaat.
