Kenali Manfaat Daun Pandan Dari Redakan Rematik Hingga Obati Jerawat

Gurubagi.com. Daun pandan biasanya kita gunakan sebagai pengharum alami makanan, karena memang memiliki bau yang khas. Selain sebagai pengharum,daun pandan ini juga menjadi bahan pewarna dan penambah rasa alami pada makanan

Daun pandan ini cukup mudah dapat Anda temui di pasar tradisional dan pasar modern. Sedangkan, tanaman pandan banyak dibudidayakan di halaman rumah atau kebun.

Sama seperti halnya sayuran, daun pandan juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Daun pandan mengandung vitamin dan nutrisi, yaitu mengandung vitamin A, zat besi, rendah kalori, dan kaya serat,

Selain itu daun pandan juga mengandung berbagai jenis senyawa seperti polifenol, flavonoid, glikosida, saponin, hingga alkaloid. Senyawa-senyawa ini dapat bertindak sebagai antibakteri.

Baca :

Dari kandungan berbagai senyawa inilah, maka daun pandan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan sebagai tanaman herbal.

Manfaat daun pandan untuk kesehatan bisa Anda dapatkan lewat ekstraknya atau pun air rebusannya. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun pandan, mulai dari redakan rematik hingga obati Jerawat.

1. Mengatasi rematik

Daun pandan ternyata memiliki efek yang baik untuk meredakan nyeri dan sering digunakan untuk pengobatan alternatif mengatasi rematik.

Penyakit rematik merupakan penyakit yang menyerang tulang tubuh. Biasanya, rematik banyak diderita oleh seseorang yang sudah berusia cukup tua.

Untuk mendapatkan manfaat mengurangi nyeri rematik dari khasiat daun pandan ini, Anda bisa memanfaatkan daun pandan dengan cara merebusnya.

Caranya rebus daun pandan segar dengan minyak kelapa, lau diaduk hingga merata. Setelah dingin, Anda bisa menggunakan olahan daun pandan ini untuk dioleskan pada bagian rematik. Rasa nyeri, kaku, hingga bengkak pada sendi akan dapat segera diatasi.

2. Menambah Nafsu Makan

Makanan merupakan sumber energi bagi tubuh. Kekurangan asupan nutrisi dari makanan dapat membuat tubuh lemas, tidak berenergi, dan menurunkan fokus.

Beberapa faktor penyebab malas makan bisa karena sedang tidak enak badan, suasana hati tidak baik, atau juga karena faktor usia.

Salah satu manfaat daun pandan yang mungkin belum Anda ketahui adalah dapat meningkatkan nafsu makan. Anda bisa minum satu cangkir teh daun pandan setiap pagi untuk merasakan khasiatnya.

3.. Menenangkan dan Mengatasi Insomnia

Aktivitas yang padat dapat menimbulkan stres. Kondisi ini merupakan salah satu faktor penyebab seseorang mengalami gangguan tidur atau insomnia.

Untuk mengatasi gangguan tidur Anda dapat mengonsumsi daun pandan karena daun ini mengandung alkaloid yang dapat membuat tubuh terasa lebih rilek.

Untuk mendapatkan manafaat ini,Anda cukup rebus daun pandan lalu tambahkan satu sendok teh madu dan minum air rebusan daun pandan selagi hangat.

4. Suplemen untuk Kulit dan Rambut

Kandungan alami daun pandan dapat digunakan untuk menutrisi kulit dan akar rambut. Daun pandan juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah rambut seperti ketombe, kusam, dan kering.

Untuk membuat obat herbal daun pandan ini cukup mudah, Anda haluskan daun pandan yang susah di cuci. Setelah itu, Anda usapkan daun pandan ke kulit kepala yang berketombe.

Sedangkan mengoleskan daun pandan pada kulit dapat membantu meringankan kulit terbakar akibat sengatan sinar matahari.

5. Menurunkan darah tinggi

Darah tinggi cukup banyak membahaykan jika tidak segera di atasi. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera ditangani agar tidak memicu munculnya penyakit kronis.

Daun pandan berkhasiat sebagai penurun tekanan darah. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 3 gram daun pandan dengan 2-3 gelas air sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya.

6.Pengobatan jerawat

Kandungan antioksidan dan beberapa senyawa lainnya, dalam daun pandan juga dapat mengatasi jerawat. Cara penggunaannya adalah dengan membuat masker daun pandan untuk kulit. Anda bisa mencampurkan daun pandan dengan bahan lain, seperti lemon, madu, tomat, dan lainnya.

Demikian ulasan mengenai beberapa manfaat daun pandan. Semoga bermanfaat

Kenali Manfaat Daun Pandan Dari Redakan Rematik Hingga Obati Jerawat